스위치온 다이어트 2일 차 후기 들고 왔어요
일단 오전 공복 몸무게 보고 매우 놀랐습니다
하루 만에 1.1kg 내려갔거든요
물론 근육이 빠지거나 수분 손실이지 않을까 하지만
다이어터에겐 숫자 자체로도 의미가 있으니까요
하루 종일 단백질 쉐이크만 먹는 게 힘들긴 하지만
체중 감량이 되니 동기 부여가 되네요
아침부터 단백질 쉐이크로 시작합니다
아침은 아이들 등원시키고 하느라 항상 바빠요
단백질 쉐이크만 먹으니 간단하고 편하네요
이번엔 셀렉스 프로핏을 먹어 봤는데
편의점에서 파는 단백질 쉐이크 중 유일하게 당류 0%
그래도 초코맛이라 단맛은 적당히 있답니다
점심엔 아무래도 커피가 자꾸 당겨서
더 단백 커피맛으로~
편의점에서 이게 제일 먼저 품절되던데
정말 커피 먹는 것 같고 맛있어요
아무래도 영양제를 먹어 주는 게 좋을 것 같아서
코스트코에서 산 로트백쉔 이뮨 플러스 11 바이탈 미니
반 병 먹어 줬습니다
왜 반 병만 먹었냐면, 제가 비타민 잘못 먹으면
하루 종일 속이 쓰려서 일단 반 병만!
애들 학원 간 사이에 간식으로
단백질 쉐이크 하나 더 먹어 주고요
애들 하원하고 놀이터 타임엔 날씨가 너무 더워서
캐모마일티로 입가심했어요
저녁은 든든하게 먹으려고 랩노쉬 쿠앤크맛
단백질 쉐이크로 사 왔는데 정말 최악이었어요
너무 달고 느끼해서 제 입맛에 너무 안 맞아서
정말 억지로 간신히 먹었어요ㅜ
단 거 좋아하시는 분들은 추천입니다…
스위치온 다이어트 2일차 후기
두통과 피로감이 본격 시작되었어요
하루 종일 멍한 느낌과 허기가 느껴질 때면
두통이 더 심해지고 피로감에 하루 종일 졸렸어요
아이들 때문에 간신히 버틴 하루였어요
컨디션이 좋지 않으니 자연스레 일찍 잠들게 됐지만
새벽에 잠을 설치기도 했어요
첫 3일이 고비라더니, 점점 힘들어져 가네요
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