가운데 손가락 통증, 혹시 방아쇠수지증후군?

가운데 손가락 통증은 여러 원인으로 발생할 수 있는데,

그중 대표적인 질환 중 하나가 방아쇠수지(trigger finger)입니다.

방아쇠수지는 손가락을 구부렸다 펼 때 딸깍하는 소리와 함께 걸리는 느낌이나 통증이 동반되는 질환입니다.

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방아쇠수지란?

• 손가락을 움직이는 힘줄(굵은 실처럼 생긴 조직)이 힘줄막(활차) 안에서 부드럽게 움직여야 하는데
• 이 힘줄이나 힘줄막에 염증이 생기면 마찰이 심해져 걸리거나 딸깍 소리가 나는 증상이 생깁니다.

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왜 생길까요?

1. 과도한 손 사용
손가락을 반복적으로 많이 사용하는 직업이나 활동(속기, 스마트폰 사용, 타자 등)

2. 만성 염증
류마티스 관절염, 당뇨병 등의 질환이 있는 경우

3. 연령과 성별
40~60대 사이에서 흔하며, 여성에게 더 자주 발생합니다.

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주요 증상

• 손가락을 펴거나 구부릴 때 걸리는 느낌
• 손가락 관절 아래쪽, 특히 손바닥 부위에 통증 또는 혹(결절)
• 아침에 증상이 심하다가, 풀리면 나아지는 경우
• 딸깍딸깍 소리 또는 갑자기 확 펴지는 느낌

가장 흔하게 생기는 부위는 엄지손가락과 가운데손가락입니다.;

출처: 자생한방병원 한방의학정보

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치료는 어떻게?

1. 초기 비수술 치료
• 휴식과 손 사용 줄이기
• 찜질: 따뜻한 찜질로 혈류 증가 → 통증 완화
• 소염제 복용 또는 소염 진통 연고 사용
• 스트레칭 및 손가락 마사지
• 스테로이드 주사: 힘줄막의 염증을 줄여 통증 완화

2. 수술적 치료
• 보존적 치료로 호전되지 않으면, 힘줄막 일부를 절개하여 힘줄이 원활히 움직이도록 합니다.
(간단한 수술이며, 회복도 빠른 편입니다.)

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예방법

• 손을 자주 사용하는 사람은 중간중간 휴식과 스트레칭
• 손목 보호대나 손가락 쿠션 사용
• 스마트폰 장시간 사용 주의
• 타이핑, 속기, 손뜨개 등 반복작업 전후 손가락 스트레칭 필수!

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참고로, 이런 경우 병원 방문이 필요해요!

• 손가락이 완전히 펴지거나 구부려지지 않음
• 자고 일어났을 때 손가락이 뻣뻣하고 통증 심함
• 자가 마사지, 찜질에도 증상이 2주 이상 지속